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体力の衰えを補う

体力の衰えは、加齢以外にも、運動不足など生活習慣の乱れによって引き起こされます。

体力が衰えると、疲労が蓄積されやすくなり、気力や精力にも少なからず影響を及ぼすようになります。

前日の疲れが翌日まで続くようになったら、 体力が衰え始めている証拠と言えるでしょう。

特に40歳を超えると、スタミナが減少し、体力が全体的に衰え始めるので、疲労回復・滋養強壮効果を持つ成分を含んだ食材・精力剤を摂取する必要があります。

体力の衰えを改善する精力剤

スタミナを補給し、体力をつけるには、主にビタミンB群、アミノ酸、亜鉛、タウリンなどの栄養分が有効です。

ビタミンB群は糖質の分解を促進する効果があり、乳酸などの疲労物質の蓄積を予防してくれます。

アミノ酸は身体組織のもととなっている成分で、アミノ酸をバランスよく摂取することで身体機能を正常に整えてくれる効果があります。

また、アルギニンやシトルリンなどのアミノ酸は、勃起力向上・精子の生成に有効で、性欲をUPさせたい人にとても効果的です。

亜鉛は、欧米ではセックスミネラルと呼ばれるほど性機能に関連しており、前立腺の働きを促進させ、男性機能の回復を助けてくれます。

そしてタウリンは、ホルモン分泌を促進したり、自律神経を整える働きがあるので、身体性・心因性EDを改善する効果があると言われています。

また、乳酸の蓄積を抑制し、エネルギーのもととなるグリコーゲンの消費を最小限にとどめる効果があることから、スタミナ減少を防ぎ、体力を温存することができます。

これらの成分は日常の食事でも使われる食材にも含まれており、各種精力剤にも多く使用されています。

なので基本は日常の食事で摂取し、不足分は精力剤で補うなど、日常生活でスタミナ増強効果を持たせると体力の衰えを抑えることができるのです。