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セックスは運動で言うと○○に匹敵するほどエネルギー消費がハンパない危険なもの!?

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セックスって意外とエネルギー使いますよね?あれ、どれぐらいパワー使っているかご存知ですか?

筋肉や呼吸器官が衰えると意外とセックスの面でも大変なことに・・・。

身体機能低下によるセックスへの影響

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ごく当たり前の話に聞こえるかもしれませんが、体力や筋力が衰えると、確実に精力は弱くなります。

男性の精力には心理的な要因ももちろん大いに考えられますが、セックスという行為だけを見れば、身体全体を使った肉体の運動・・・。

なので、身体を動かす筋肉や、身体を支える筋肉が弱くなってくると、十分な動きができず、満足のいくセックスはできなくなってしまうんですね~。

さらに、心臓や肺が弱くなると、激しいセックスや、長時間のセックスを楽しむことができなくなります(呼吸器官がやられたらセックスどころの話ではないですが・・・)。

セックスを十分に楽しむためには、筋肉を鍛え、体力をつけることも大切ですが、併せて心臓や肺を丈夫にしておくことも極めて重要!!

例えば、セックス時の脈拍数をみると、普段は一分間に70前後のものが、興奮してくると120程度になり、射精前の状態では一分間に180強という、日常生活では到底考えられないような数値になり、それに併せて心臓も全力で働かざるを得なくなるのです。

一分間に180強という脈拍数は、激しいスポーツを行ったときと同じくらいの数値です。

心臓や肺にどれだけ大きな負担がかかるかをお分かりいただけますでしょうか?

そしてもちろん心臓がふだんの倍以上に働くとなれば、それに見合うだけの酸素の供給が必要となり、そのために肺や横隔膜の運動量も大幅に増加することなります。

ちなみに、一回のセックスの体力消費は、「100メートルを全力疾走するくらい」のエネルギーだといわれているため、普段から100メートルを全力疾走できるほどの身体に鍛えておけば、心臓や肺も十分に強くなっていくことと思います。

そのためにも、まずは普段から自分の足で歩き、時には早足に、またこまめに筋肉トレーニングをする、といったことがとても大切なのです。精力増強には筋肉トレーニングも効果的だということがわかっています。

セックスでダイエットが一番効果的!?

セックス時には全身を使った運動のため消費カロリーは、運動する以上にあります。快感を感じながらヤセることができるなんて夢のようなダイエット方法です

  • 1時間のセックスはジョギング30分と同じ程度150~250カロリー消費
  • キスをするだけで68カロリーを消費
  • イチャイチャするだけで30分で238カロリー消費

このようにパートナーと愛を深め合う行為をするだけでこんなにもカロリーを消費します。ジムに通って体を動かすよりもずっと効率的で、精神的や肉体的ストレスの解消にもつながります。

さらに、セックスすることでホルモンの分泌も盛んになり、女性の場合は、肌がキレイなり女性らしさが増したりといいことばかりです。男性にも効果があるようで男性ホルモンが分泌されモテやすくなるそうです。

いっぱいセックスしてダイエットしたいあなたに!

精力アップをすることで、いつも以上に激しく熱いセックスを行うことができます。一晩のうちに何度もセックスなんてことも。。。いっぱいセックスできてダイエットしたいという方には精力増強剤がオススメです。

その中でも最もオススメなのが、ニューヨークキャンディという精力剤です。こちらの精力剤は男女兼用で使うことができ、パートナーと一緒に燃え上がるようなセックスを楽しむことができます。

スタミナもアップするため、何度でもセックスできてカロリーの消費は各段にアップします。精力も増強するため勃起力は全開です。硬くて太いペニスに女性も興奮しさらに激しいセックスを求めてくることもしばしばな精力剤です。

⇒ニューヨークキャンディの詳細はコチラ

セックスでのカロリー消費を増やすダイエットサプリ

いつもと変わらないセックスでもカロリー消費量を増やしてダイエットしたいという方には脂肪燃焼効果のあるダイエットサプリはいかがでしょうか。肥満は精力の減退やEDの原因にもなります。肥満解消は、体の健康とナイトライフの充実には必要不可欠なのです!!

■ファーミアスリム
脂肪燃焼・食欲抑制・脂肪排出効果を持つ天然ハーブからできたサプリメント。ダイエットさらに性欲も増加させることができます。
⇒詳しくはコチラ
■BBX
病院でも処方されるダイエットサプリメントです。ストレスホルモンの分泌を抑制しストレスなく食欲を抑制、さらに脂肪燃焼、カロリーカットしセックスでのダイエット効果をアップします。
⇒詳しくはコチラ

まとめ

  • セックスには100メートルを全力疾走するほどのエネルギーが必要
  • 普段から体力・筋力を鍛え、心臓や肺を元気に保つことがとても大切
  • セックスは、効率よくカロリーを消費できるダイエット法である
  • 女性らしさ、男性らしさがでて魅力がアップする

とまあ、健康第一ってことですね。日頃から身体を鍛えることはもちろん、己の精力を底上げするサプリを利用するということも効果的かと思います。

そうしておけば、ED(勃起不全)で悩むこともないかと思います。でも、激しいセックスをしだしたら、精力剤は不可欠になってくるでしょうね。